📝제품추천&리뷰5 쿠팡에서 산 다이어트 보조제 리뷰 솔직후기 쿠팡에서 산 다이어트 보조제콜레스컷 부스터 솔직후기 (직접 2주 복용해봄)요요가 반복되다 보니, 식단과 운동만으로는 한계가 느껴졌어요.그래서 식욕 억제와 체지방 감소에 도움 되는 보조제를 찾다가쿠팡에서 평점이 높은 **‘콜레스컷 부스터’**를 구매하게 되었습니다.“정말 효과 있을까?” 하는 반신반의 속에서 2주간 직접 복용해본 결과를 공유드립니다.✅ 제품 정보 및 구매 이유콜레스컷 부스터는 식약처에서 인정받은 건강기능식품입니다.주요 성분은 **은행잎 추출물, 바나바잎 추출물,코엔자임Q10,홍국.은행잎추출물 혈행개선에 도움녹차추출물 체지방 콜레스테롤 항산화에 도움홍국은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 중성지방 개선에 도움게다가 1회 2정 복용으로 매우 간편해요.정제타입이라 물과 함께 간편하게 있다는 점도 끌.. 2025. 8. 16. 지방 태우는 데 도움되는 성분 6가지 정리 (영양제 포함) 체지방 감량을 목표로 다이어트를 시작하셨다면, 운동과 식단 관리 외에도대사 촉진에 도움되는 성분들을 활용해보는 것도좋은 방법입니다.오늘은 지방 태우는 데 도움을 줄 수 있는 대표 성분 6가지와 이를 함유한 영양제 추천까지 정리해드립니다.1. ✅ L-카르니틴 (L-Carnitine)지방산을 세포 속 미토콘드리아로 운반해 에너지로 전환하도록 돕는 아미노산입니다.운동 전 섭취하면 지방이 더 잘 활용되는 데 기여할 수 있습니다.🟢 추천 복용 시간: 운동 30분 전🔗 추천 제품:👉 나우푸드 L-카르니틴 1000mg2. ✅ CLA (공액 리놀레산)CLA는 식물성 지방산의 일종으로, 지방세포의 크기를 줄이고 근육량을 유지하는 데 효과가 있을 수 있습니다.특히 요요 방지에 도움된다는 연구도 있습니다.🟢 특징: .. 2025. 8. 7. 직장인 다이어트템 추천 TOP10(직접 써본 후기 기반) 🧑💼바쁜 직장인도 꾸준히 다이어트할 수 있을까?정답은 “템빨”입니다.시간이 부족하고 회식, 스트레스에 시달리는 직장인에게는 효율적인 다이어트템이 큰 도움이 됩니다.제가 직접 써보고 효과 봤던 제품들 중, 가성비와 실용성 모두 잡은 10가지 아이템을 소개합니다!🏷 추천템 ① 락토핏 생유산균 골드✔ 장건강 + 체중관리 = 필수템아침에 1포로 장트러블 예방포만감 도움 → 식사량 감소 효과 🔗 쿠팡 구매링크🏷 추천템 ② 센트룸 포 우먼 멀티비타민✔ 피로회복 + 대사 촉진회식 다음날 생존템비타민B군이 풍부해서 다이어트 중 컨디션 관리에 굿 🔗 구매하기🏷 추천템 ③ 닭가슴살볼 (아임닭)✔ 전자렌지 1분, 간편 고단백도시락에 딱!배달보다 싸고 맛도 다양 🔗 추천 시리즈 보러가기🏷 추천템 ④ 단백질쉐.. 2025. 8. 3. 저칼로리 간식 추천 7가지 (마트에서도 쉽게 구하는 제품) 다이어트 중에도 간식이 포기 안 되는 당신에게!“먹으면서 빼는” 다이어트가 가능하려면 간식 선택이 핵심입니다.저는 체중 감량 중에도 꾸준히 간식을 챙겨 먹었는데요,그중에서도 마트나 쿠팡에서 쉽게 구할 수 있고, 칼로리 부담 없는 간식 7가지를 소개할게요.직접 먹어본 후기 기준이라 믿고 따라오셔도 좋아요!🥜 1. 곤약젤리 (탱글탱글 / 리브샌드 / 곤약이쫀득해)1팩 5~7kcal로 죄책감 ZERO과일맛 다양해서 입 심심할 때 최고냉장 보관하면 더 탱탱~🔗 곤약젤리 보러가기 (쿠팡)🍿 2. 팝콘 (에어팝, 무설탕 무버터 제품)일반 과자보다 지방/당 낮음영화관 팝콘은 NO! 에어프라이어용은 YES미니소·이마트 등에서도 쉽게 구매 가능🔗 저칼로리 팝콘 추천🍫 3. 프로틴 초코바 (뉴트리션팩터, 마이프로.. 2025. 7. 29. 공복에 좋은 건강기능식품 추천 (장 건강 + 체중 관리) 🌞 아침 공복에 뭘 먹어야 좋을까? 다이어트를 하면서 공복 시간을 늘리는 인터미텐트 패스팅(IF) 이나공복 유산소 운동을 실천하고 있다면,하루를 시작할 때 몸에 부담 없고, 효과적인 건강기능식품이 무엇인지 궁금해지실 거예요.저도 공복에 섭취해본 제품들 중‘장 건강’과 ‘체중 조절’을 동시에 도움 받을 수 있었던 제품들을 중심으로 추천해볼게요. 🧪 공복 섭취 가능한 건강기능식품 추천 3선 1️⃣ 가르시니아 캄보지아 추출물 제품> ✔️ 체지방 감소에 도움✔️ 공복 섭취 가능 / 식욕 억제 효과✔️ 식전 30분 섭취 시 가장 효과적제가 섭취한 제품은 가르시니아 + 비타민 B군 복합형으로,공복에 먹었을 때 배고픔이 덜했고, 폭식 방지에 도움됐어요.👉 가르시니아 건강기능식품 보러가기 (쿠팡) ✅ 팁: 하루 .. 2025. 7. 27. 이전 1 다음
