반응형 쿠팡파트너스1 저칼로리 간식 추천 7가지 (마트에서도 쉽게 구하는 제품) 목차다이어트 간식의 중요성1. 우무젤리2. 저칼로리 팝콘3. 프로틴 초코바4. 현미떡5. 무가당 그릭요거트6. 탄산수7. 훈제계란정리표실제 체감 후기마무리 & 결론다음 글 예고🍎 다이어트 간식의 중요성다이어트 중에도 간식은 완전히 포기하기 어렵습니다. 오히려 간식을 아예 끊으면 폭식으로 이어질 위험이 있습니다. 핵심은 칼로리는 낮고, 포만감은 높은 간식을 선택하는 것입니다. 저는 다이어트 기간에도 꾸준히 간식을 챙겼고, 그중 특히 효과가 좋았던 간식들을 소개합니다.1. 곤약젤리곤약은 칼로리가 거의 없는 식이섬유 식품입니다. 곤약젤리는 1팩(130ml) 기준 5~7kcal 정도로 부담이 없으며, 다양한 과일맛이 있어 입이 심심할 때 최고입니다. 냉장 보관 후 차갑게 먹으면 포만감과 상큼함을 동시에 느낄 .. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
