cla1 지방 태우는 데 도움되는 성분 6가지 정리 (영양제 포함) 체지방 감량을 목표로 다이어트를 시작하셨다면, 운동과 식단 관리 외에도대사 촉진에 도움되는 성분들을 활용해보는 것도좋은 방법입니다.오늘은 지방 태우는 데 도움을 줄 수 있는 대표 성분 6가지와 이를 함유한 영양제 추천까지 정리해드립니다.1. ✅ L-카르니틴 (L-Carnitine)지방산을 세포 속 미토콘드리아로 운반해 에너지로 전환하도록 돕는 아미노산입니다.운동 전 섭취하면 지방이 더 잘 활용되는 데 기여할 수 있습니다.🟢 추천 복용 시간: 운동 30분 전🔗 추천 제품:👉 나우푸드 L-카르니틴 1000mg2. ✅ CLA (공액 리놀레산)CLA는 식물성 지방산의 일종으로, 지방세포의 크기를 줄이고 근육량을 유지하는 데 효과가 있을 수 있습니다.특히 요요 방지에 도움된다는 연구도 있습니다.🟢 특징: .. 2025. 8. 7. 이전 1 다음
