반응형 #중년건강 #다이어트 #보조제 #중년다이어트 #체중관리 #생활꿀팁1 중년 다이어트 보조제, 효과와 부작용 정리 ✅ 왜 중년에게 다이어트 보조제가 관심을 끄는가?중년에 접어들면 기초대사량 감소, 호르몬 변화, 활동량 저하로 인해 체중 관리가 쉽지 않습니다.특히 복부비만이나 내장지방은 단순히 외모의 문제가 아니라 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 위험을 높이기 때문에 주의가 필요하죠.이런 배경 때문에 많은 중년층이 “운동과 식단만으로 부족하다면, 보조제라도 활용해야 하나?”라는 고민을 하게 됩니다.그럼 실제로 다이어트 보조제가 얼마나 도움이 되고, 어떤 부작용이 있을 수 있는지 살펴보겠습니다.🍀 다이어트 보조제의 대표적인 효과식욕 억제 효과가르시니아 캄보지아(HCA 성분): 탄수화물이 지방으로 전환되는 걸 억제.곤약·글루코만난: 수분을 흡수해 위에서 팽창 → 포만감 증가.지방 연소 촉진녹차 추출물(카테킨): 체지방 감소 .. 2025. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
